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「湯シャンすればくせ毛が直るって本当？」
ちまたでは湯シャンをすることでくせ毛が直るという噂もあります。
ただどういう原理でくせ毛が直るのか、本当に湯シャンすることでくせ毛が直るのかまとめてみました。
くせ毛は湯シャンすれば直るって本当？
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結論から言いますと、くせ毛が湯シャンで直る可能性はあります。
湯シャンとはシャンプーなどの洗髪剤を使わずに、お湯のシャワーだけで頭髪を洗うことです。
というのもくせ毛の状態によっては湯シャンで直る場合とそうでない場合があります。
湯シャンをすることで、あなたがくせ毛になった原因を取り除くことができればくせ毛は直るでしょう。
あなたのくせ毛が湯シャンで直るかどうかは、あなたのくせ毛次第です。湯シャンによってくせ毛が直る根拠から、あなたのくせ毛が湯シャンで直るかどうか判断してみると良いでしょう。
ただ完全には直らなくても、強いクセが弱まって気にならない程度のくせ毛に直ることもあります。
まったく効果がないことは珍しいので、一度は湯シャンを試してみると良いでしょう。
湯シャンでくせ毛が直ると言われている根拠は？
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湯シャンでくせ毛が直ると言われているのはどうしてなのでしょうか？
湯シャンするということはシャンプーなどの洗髪剤を使わないと言うことです。つまり湯シャンすることでくせ毛が直るのは、シャンプーが原因でくせ毛になってしまっている人だけといえます。
特に洗浄力の強いシャンプーを使うと、くせ毛になりやすいと言えるでしょう。
洗浄力の強いシャンプーは汚れだけでなく、頭皮にある皮脂まで洗浄してしまい、皮脂不足によって髪を傷めてしまいます。
皮脂は髪をコーティングする役割があり、髪の水分を保持する役割があるのです。水分を上手く保持できないと、乾燥したくせ毛になってしまいますし、コーティングがないぶんダメージを受けやすい髪質となってしまいます。
つまり湯シャンすることによって、汚れのとりすぎを防ぎ、本来の髪質を取り戻すことができるのです。
湯シャンをすれば、ほどよく皮脂が残り、髪をコーティングしてくれますので、乾燥を防ぐのはもちろん、髪へのダメージを緩和することができます。
どれぐらいの期間を湯シャンすればくせ毛は直る？
これまでシャンプーで汚れを落としすぎていたと感じる方は湯シャンを試してみることをおすすめします。
ただ湯シャンを1,2回した程度でくせ毛が直るほど簡単ではありません。最低でもだいたい3ヶ月以上の湯シャン期間が必要だと考えておきましょう。
人によって差はありますが、早くても効果が出始めるのに3ヶ月はかかりると思うべきかもしれません。
湯シャンをするのは、これまでシャンプーで落としてしまっていた皮脂を取戻し、元の髪質に戻すためです。くせ毛を皮脂でコーティングしたからと言って、今まで受けたくせ毛のダメージが回復するわけではありません。これ以上くせ毛のダメージをなくすことはできますので、長期的な目線での実践が必要です。
ただ3ヶ月も湯シャンしていると、今までの髪の調子とは悪い意味で変わってくることもあります。
くせ毛は湯シャンすることで改善する可能性が高いものの、その長い期間湯シャンすることで耐えなければいけないことも多いです。
そこで今回は湯シャンするときの注意点についてもまとめてみました。
湯シャンをするときの注意点
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くせ毛を湯シャンする際の注意点は4つあります。
- ある程度のベタつきは残ってしまう
- 若干のかゆみが生じる場合もある
- 最初は感覚を開けて湯シャンする
- 髪質によっては完治したようには見えない？
順に説明していきますので、くせ毛を湯シャンする前にチェックしておきましょう。
ある程度のベタつきは残ってしまう
毎日シャンプーをして、髪の毛を洗っている生活からシャンプーをまったく使わなくなると、洗浄力は当然落ちます。
湯シャンをした日は、これまでより髪にベタつきが残ってしまうのは仕方ありません。
お風呂に入ったにもかかわらず、汚れが落ちていない感覚になってしまい、不快感もでてしまいます。ドライヤーで乾かしながら髪の毛に残っている脂で手がべたついてくるほどです。
ベタつきは残ってしまいますが、本来の髪質を取り戻そうとしている途中ですので、続けていくうちに髪も馴染んできます。
若干のかゆみが生じる場合もある
今まで根こそぎ汚れを取っていた分、皮脂が残るだけでも頭皮に異物感を感じてしまい、かゆみが生じます。
本来あるべき皮脂が残っているだけだとしても、昨日なかったものがあるだけで異物感を感じてしまうのは仕方のないことでしょう。
ただある程度の皮脂は本来あるべきものですので、痒みが生じるからと言って悪影響だとはいえません。
頭皮がある程度の皮脂を保持している、本来あるべき状態が続けば、異物感もなくなり、かゆみもおさまってきます。
一番きついのは最初だけですので、我慢できるまで湯シャンし続けてみる価値はあるでしょう。
最初は感覚を開けて湯シャンする
いくら湯シャンがくせ毛に効果があると言っても、いきなりシャンプーを使わない生活をするのは難しいです。
どうしてもベタつきやかゆみが我慢できなくなってしまいますし、くせ毛を改善させるためと言っても長続きしません。
最初は湯シャンの日とこれまで通りシャンプーを使う日で分けると良いでしょう。
最初は3日に1回のスパンで湯シャンをしながら、その後2日に1回、3日に2回という風に湯シャンの頻度を上げていくのをおすすめします。
また汗をかいた日だけシャンプーを使うなど、湯シャンの頻度の決め方は人それぞれですが、徐々に湯シャン日数を増やしていくようにしていきましょう。
人によってはくせ毛が直ったようには見えない？
湯シャンをしていくと皮脂がしっかりコーティングされやすくなっていきますので、艶が出てきます。
また髪の乾燥を防ぎやすくなっていますので、パサパサして広がりやすいくせ毛から、まっすぐにまとまりやすい髪質に変化していきます。
ただあなたの髪質によってはくせ毛が直ったようには見えないかもしれません。湯シャンをすることで効果が出るのは、シャンプーなどで洗浄しすぎていた場合です。
もともと洗浄力の弱いアミノ酸シャンプーなどを使っていた場合は、それほど劇的な変化が見られないかもしれません。
しかしアミノ酸シャンプーの洗浄力が弱いと言ってもある程度の洗浄力はあります。湯シャンにすることでくせ毛が直る効果はあるのです。
湯シャンが医学的にくせ毛を改善させる効果があるとは言われていないものの、湯シャンで改善する可能性はあります。
人によっては劇的な変化が見られないかもしれませんが、試しに湯シャンしてみる価値は大きいといえるでしょう。
くせ毛が直るほかに抜け毛対策にもなる湯シャン
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湯シャンはくせ毛の改善だけでなく、抜け毛の予防にもなります。
皮脂はありすぎると抜け毛の原因にもなりますが、皮脂を落としすぎるのも抜け毛の原因となってしまうのです。
毛穴の皮脂が取れすぎてしまうと、毛穴が大きくなってしまい、毛が簡単に抜けてしまいます。
ただある程度の皮脂が毛穴に詰まっていることで、毛穴がちょうどよいサイズに敷き詰まり、力を入れても抜きにくくなるのです。
年齢を重ねると抜け毛の悩みも抱えてしまいますが、湯シャンをすることで抜け毛が改善する可能性もあります。
抜け毛の原因は皮脂詰まり以外にもありますので、絶対に治るわけではありませんが、湯シャンすることで1つの原因を改善できるのは湯シャンのメリットとも言えるでしょう。
湯シャンは一度ぐらい試してみる価値がある
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今回は湯シャンすることでくせ毛が直るのかまとめてみました。
湯シャンはくせ毛を改善させる可能性はありますし、実際に湯シャンを始めてくせ毛の調子が良くなった人も多いです。
湯シャンし始めたばかりだと、べたつきやかゆみなどデメリットはありますが、くせ毛が改善する見込みはあります。
どうしようもないくらいくせ毛に悩んでいる場合は、一度湯シャンで改善を試みてはいかがでしょうか？
もちろん医学的に証明されている改善方法でありませんし、人によって合う合わないはあるかもしれませんが、一度くらい試してみる価値はあります。
まずは1日試してみると良いかもしれません。3日に1日のスパンでの湯シャンでも、どうしてもベタつきやかゆみが気になってしまう場合は、別の弊害が出てくる可能性もあります。
かゆみに我慢できなくて、頭皮をかいてしまうようでは、頭皮が傷つき、くせ毛が悪化してしまうかもしれません。かゆみに負けて頭をかいてしまうようでは、湯シャンによる効果がなくなってしまう可能性も高いです。
ベタつきやかゆみが我慢できない場合は、汗をかきにくい冬場などで挑戦してみても良いでしょう。
残念ながらくせ毛を直す口薬などはありませんし、湯シャンは特にお金もかかりません。
一度は試してみる価値がありますので、ぜひくせ毛改善を湯シャンで試みてください。
